休息一下_全屏提醒避免久坐
健康笔记_新生活从记录开始
Moleskine日志
PacificaASMR放松的声音舒缓的声音
卡路里食物热量计算器CalorieDeficit
锻炼_应用间歇训练
Bobo脖子伙伴
休息一下_久坐神器
西伯利亚呼吸冥想
食音_超解压的美食白噪音软件
FaceFence停止触摸脸部
你每小时无意识地触摸脸部数十次。 无论你是在与抠皮、拔毛作斗争，还是只是想要更清澈的皮肤，FaceFence 都能提供你打破无意识习惯所需的实时意识。 献给尝试过一切的人 如果你有抠皮症、拔毛癖或其他以身体为中心的重复行为（BFRBs），你知道仅靠意志力是不够的。FaceFence 捕捉你的手移向脸部的那一刻——在抠皮或拔扯开始之前。建立意识。打破循环。 实时检测 使用 Apple 先进的 Vision 框架，FaceFence 持续监测手与脸的距离，并在你的手靠近脸部的那一刻提醒你。不再有无意识的触摸。 隐私优先 所有视频处理完全在你的设备上进行。你的摄像头画面从不被存储、录制或传输到任何地方。FaceFence 完全尊重你的隐私。 常驻菜单栏 FaceFence 在菜单栏中静默运行，随时准备就绪但从不妨碍。简单的颜色指示器一目了然地显示监控状态： • 绿色：正在监控 • 橙色：暂时暂停 • 灰色：已停止 根据你的需求自定义 • 调整灵敏度 • 设置提醒之间的冷却时间 • 暂停监控 5 分钟 • 测试提醒 非常适合： • 打破抠皮或拔毛习惯（抠皮症、拔毛癖） • 预防因触摸脸部引起的痘痘 • 减少工作时的无意识小动作 • 建立对重复行为的意识 • 保护你的护肤程序 • 任何想要让手远离脸部的人 精心设计 • 原生 macOS 应用，资源占用最小 • 简洁直观的界面 • 调试窗口可视化检测 • 登录时启动选项 • 提供 16 种语言 隐藏皮肤 10 年后，我终于感觉能够控制了。这个应用改变了一切。— Sarah M. 与拔毛癖相处 15 年后，这是第一个真正帮助我察觉的东西。— Michelle R. 停止触摸你的脸。开始建立更好的习惯。FaceFence 是你温和的提醒者。...
一休_休息一下
一休可以提醒你适当的休息，减少久坐对身体的伤害，提高工作效率。 ◎ 自定义计划 支持番茄工作法 ◎ 自定义动画 支持 GIF/PNG/Lottie ◎ 应用白名单 工作休闲两不误 ◎ 休息统计 改进使用习惯 一休会员自动订阅说明 • 成为一休会员，你可以解锁所有付费功能，享受未来的免费更新，以及承诺没有广告。 • 确认购买并支付后，将通过您的 iTunes 账号自动续订。苹果 iTunes 账户会在到期前24小时内扣费，扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期。如需取消续订，请在当前订阅周期到期前24小时以前，手动在 iTunes/AppleID 设置管理中关闭自动续费功能。试用期内，iTunes 账户如不取消订阅，则会在试用期结束时自动开通订阅并扣款，未使用的试用时长在购买订阅之后将会自动作废。本服务由您自主选择是否取消，若您选择不取消，将为您开通下一个计费周期的续费服务。 隐私政策: https://charming-tarantula-ceb.notion.site/cce12918e432406a820a3e90c3393205 用户协议: https://charming-tarantula-ceb.notion.site/eb652905b10b48928fb981a3af4a9f91...
人工智能临床助手医学做笔记
AI临床笔记助手，您的全能AI文档助手 借助AI临床笔记助手，临床医生只需几秒钟即可创建清晰、完整且专业的临床笔记，且准确性和质量丝毫不打折扣。这款应用专为医生、治疗师、执业护士、医学生以及所有医疗保健从业人员设计，通过智能自动化彻底革新您的日常病历记录流程。 无论您是撰写SOAP病历、生成就诊总结、转录临床诊疗过程，还是整理患者病史，该应用都能提供快速、可靠且结构化的文档，满足您的个性化需求。 AI临床笔记助手的功能 • AI即时生成临床笔记 • 无需再花费数小时打字。只需输入关键信息或口述您的患者互动即可。 • AI即时生成完整、结构化且专业的笔记。 • 非常适合繁忙的诊所、远程医疗、日常查房或下班后记录病历。 专业 SOAP 病历生成 轻松创建清晰、条理分明且符合医学规范的 SOAP 病历： • 主观：自动总结患者主诉和病史。 • 客观：清晰呈现临床发现。 • 评估：生成简洁的临床评估。 • 计划：输出治疗计划和后续指导。 医学转录和语音输入支持 录制或输入您的病历，AI 会将原始信息转换为格式完整的临床文档。非常适合记录咨询、评估、治疗过程和检查。 高级就诊总结 生成每次患者就诊的准确详细总结。 有助于查阅病历、更新电子健康记录 (EHR) 以及在随访期间快速参考。 智能患者病史管理 在一个地方轻松保存、整理和访问过往的临床病历。跟踪之前的就诊记录，比较进展，并确保护理的连续性。 注重隐私和安全 您的病历始终受到保护。该应用程序采用注重隐私的工作流程设计，旨在帮助临床医生安全、负责地创建文档。 您的临床文档智能助手 无论您是准备 SOAP 病历、转录患者就诊记录、创建摘要还是管理医疗文档，AI 临床笔记助手都能精准、快速地简化您的工作流程。 免责声明：AI 临床笔记助手应用程序仅供临床医生记录病历之用。它不提供医疗建议、诊断或治疗。本应用程序生成或记录的内容仅供参考和记录之用，不应被视为替代专业医疗判断。如有任何关于医疗状况的问题，请务必咨询合格的医疗保健专业人员。切勿因本应用程序获取的信息而忽视或延迟寻求专业医疗建议。 使用条款：https://sites.google.com/view/ammaraashrafapps/privacy-policy 隐私政策：https://sites.google.com/view/ammaraashrafapps/terms-of-use 最终用户许可协议 (EULA)：https://sites.google.com/view/ammaraashrafapps/eula...
Slo助眠声音褐噪音
睡眠声音应用，包含褐噪音、白噪音、粉红噪音和雨声，助您获得更好的睡眠、专注和放松。立即下载这款最佳睡眠声音与噪音应用。 高级睡眠声音 体验经科学验证的音频，助您改善睡眠。Slo 提供用于深度专注的褐噪音、屏蔽干扰的白噪音、助眠的粉红噪音，以及雨声和海浪声等自然声音。 主要功能 • 褐噪音 - 深沉、浑厚的音调，助您集中注意力和入眠 • 白噪音 - 屏蔽背景噪音和干扰 • 粉红噪音 - 温和的频率，助您进入深度睡眠 • 雨声 - 自然降雨和雷暴声 • 海浪、瀑布和自然声音 • 定时器并可混合多种声音 • 离线播放 - 无需网络 优势 睡眠更好：通过专为睡前设计的舒缓睡眠声音，更快入睡。自然提高睡眠质量。 提高专注力：利用褐噪音和白噪音屏蔽干扰。非常适合学习、工作或阅读。 减轻压力：用放松的自然声音平复心境。减轻焦虑，促进放松。 辅助冥想：通过环境音增强正念，助您保持当下状态。 为什么选择 SLO？ 备受数百万人信赖的排名第一的睡眠声音应用。高品质音频、简洁界面及经验证的效果。免费下载，并提供高级声音。 立即下载 Slo，从今晚开始体验更优质的睡眠。...
EyeBuddy_护眼助手
您的眼睛并非为屏幕而生。EyeBuddy 通过基于科学的20-20-20法则提供温柔、智能的提醒，帮助预防数字视疲劳：每隔20分钟，休息20秒钟，并看向20英尺（6米）远的地方。 EyeBuddy静静运行在Mac菜单栏中，提醒您休息眼睛而不打扰您的专注。它受到眼保健专家的信赖，旨在适应任何工作流程。 比蓝光滤镜更有效 蓝光滤镜调整屏幕颜色，但无法解决屏幕疲劳的根本原因：因长时间近距离注视造成的眼肌疲劳。EyeBuddy采用20-20-20法则，主动放松您的眼睛，减少头痛，防止干涩，帮助保持效率。 主要功能 • 智能提醒 检测视频通话、电影或游戏等专注活动，避免打断。 • 空闲检测 如果您离开Mac，自动重置休息计时。 • 菜单栏控制 通过macOS菜单栏轻松启动、暂停或停止计时器。 • 完全可自定义 设置您的休息间隔、时长和行为。EyeBuddy可适应您的日常。 • 以20-20-20法则为基础 科学推荐以减少疲劳、干涩和屏幕相关头痛。 • 提升长期生产力 短暂、定期的休息有助于改善专注力，减少疲惫，支持更健康的工作习惯。 • 自动启动 随Mac启动，在后台静默运行，无需设置。 为何选择EyeBuddy？ 小习惯大变化。无论您是开发者、设计师、玩家、学生或远程工作者，EyeBuddy帮助您建立更健康的屏幕习惯——一次休息，一个改变。 下载EyeBuddy，让您的眼睛得到应有的关怀。...
乐普AI_ECG分析系统
乐普AI-ECG分析系统是一款个人健康应用。 您可以查看详细的心电波形和报告。 免责声明：本APP并非医疗APP，APP提供的所有数据仅供参考，数据不能直接用于诊断或治疗目的。...
西伯利亚呼吸冥想
有时在每天的忙碌中，我们忘记了呼气。 停下来，深呼吸，呼气并放松。 休息一下。 西伯利亚呼吸不仅仅是是一个有关冥想的应用程序。 我们将向您展示令人难以置信的美丽风景-巨大而神秘的西伯利亚。 您可以呼吸西伯利亚的空气。暂停一分钟，进入充满活力的新一天。 Supports transferring data to Health app. PREMIUM STATUS IN THE APP - The subscription costs $2.99 per month, $5.99 per 3 months or $19.99 per year - Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period - Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal - Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase - Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable - Private Policy - https://wachanga.com/privacy - Terms of Use - https://wachanga.com/terms...
食音_超解压的美食白噪音软件
食音app是一款精致的美食白噪音应用，它提供了食物咀嚼、做饭、厨房等各种白噪音效果集合，让你仿佛置身于美食世界，享受听觉盛宴。 白噪音是一种能够覆盖其他声音干扰的稳定声波，它可以帮助人们降低焦虑、改善睡眠质量、提高注意力和创造力等。食音app利用了白噪音的原理，将各种美食相关的声音混合在一起，形成了一个独特而丰富的声景。你可以根据自己喜欢选择不同类型和场景下的美食声效，并调节播放时间和循环模式。 食音app不仅可以帮助入眠催眠，也有正念功能，通过美食的声音也可以极大地缓解压力。无论你是想要安静地休息一下，还是需要集中精神工作学习，食音app都能为你提供合适的声音场景。 你是否有过这样的经历，晚上躺在床上，却怎么也睡不着？或者白天工作学习，却总是分心烦躁？如果你想找到一个有效的放松方式，那么食音app可能是你的最佳选择。 食音app操作简单方便，只需打开应用，选择喜欢的声音类型和时长，就可以开始享受美食白噪音了。你还可以自由调节声音大小和混响效果，以及定时关闭功能。 食音app适合所有年龄段和职业的人群使用，特别是对于有失眠、焦虑、抑郁等问题的人来说，更是一款必备神器。...
Moleskine日志
使用 Moleskine Journal 应用程序捕捉生活中的每个精彩时刻。Moleskine Journal 不仅仅是一部日记，它让您可以在每个条书写条目中添加不同的媒体，为您的记忆带来质感、色彩与深度。 轻松捕捉您的思绪，展示您喜爱的图片，并记录您的心情与日常习惯。轻松回顾您的经历与个人成长。Moleskine Journal 将您的日记习惯转化为一项激发持之以恒与正念的日常仪式 。 这款设计精美的应用程序是您个人旅程中一位强有力的伴侣，时刻准备记录一切。 特色功能： 文本日记条目 通过直观的文本日记条目轻松捕捉您的思绪与经历。轻松、简单地记录您的日常思考与创意见解。 自定义与建议提示 通过我们广泛的资源库中的一系列提示或创建与您个人兴趣和目标相符的自定义提示，提升您的日记体验。 习惯追踪器 轻松追踪您的日常习惯与规律。可视化您的进展，并在培养与维持积极习惯的过程中保持动力。 [即将推出] 丰富媒体内容 通过多样的媒体内容丰富您的日记条目。添加图片、视频与音频，创建一份生动且引人入胜的生活瞬间记录。 [即将推出] 心情追踪器 通过心情追踪器监控您的情绪健康，记录您的感受并洞察您情绪模式随时间的变化。 服务条款：https://www.moleskineeveryday.com/terms...
壶锻炼
这里有4个原因，你需要锻炼壶铃： 1 - 壶铃练习加强心血管系统和呼吸系统，并包含举重练习 - 有锻炼和现实生活之间没有什么区别。 2 - 壶铃练习不需要大量的时间 - 现在每个人都缺乏时间。 3 - 壶铃锻炼增加力量和耐力 - 在能力长期内进行快速阵挛。 4 - 壶铃训练不会让你错过了训练 - 因为壶并不需要很大的空间，你可以锻炼，无论你想要的。 该应用程序包含9锻炼节，每节有15个训练，没有重复。 并且： - 每一个运动都有详细的描述，照片和视频指令; - 精加工锻炼后，你可以分享到Facebook，Twitter和其他社交网络的结果。...
喝水吧你的每日喝水提醒助手
Water Tracker是一款可以提醒您每天喝水并养成健康饮水习惯的应用程序。友好的用户界面将使用户更轻松地跟踪每日饮水记录。健康生活从饮水开始！...
AlcoList饮酒追踪器
AlcoList — 温和、理性的饮酒记录与自我管理工具 AlcoList 帮助你以平静、无压力的方式了解自己的饮酒习惯。 没有打卡羞辱，没有强制戒断，没有比较压力。 只有清晰的数据、真实的趋势，以及属于你的节奏。 你记录，我们帮你看清。 ———— 为什么选择 AlcoList？ 很多人并不是想“戒酒”， 而是想更清楚地了解自己。 • 我喝了多少？ • 是不是越来越多？ • 哪些时间容易失控？ • 花了多少钱？ • 是否已经影响生活？ AlcoList 不评判你， 只给你真实答案。 ———— 你可以用 AlcoList 做什么？ 一目了然的总览 • 今日 / 本周 / 本月 / 本年饮酒总量 • 清晰掌控整体趋势 颜色状态提示 • 低于 / 接近 / 超过自定义标准 • 直观了解当前状态 日历与图表 • 月视图 + 周期图表 • 及时发现异常波动 趋势分析 • 滚动平均趋势线 • 看清长期变化方向 行为拆解 • 按酒类 / 星期 / 时间段分析 • 找出真正的触发点 花费统计 • 添加价格后自动计算支出 • 看见隐藏成本 快速记录模板 • 保存常用酒类（容量 / 酒精度 / 价格） • 一键记录 数据导出 • CSV / JSON 导出 • 完全属于你自己 ———— 参考标准（仅作参考） 你可以选择不同国家或组织的参考标准： • 英国 • 美国 • 澳大利亚 • WHO 来源透明，可在应用内查看。 你决定适合自己的标准。 ———— 隐私优先 • 不上传个人饮酒数据 • 不用于广告 • 不出售数据 • 不做社交排名 你的数据，只属于你。 ———— 温和、自主、长期 AlcoList 不是戒酒工具， 而是一个帮助你建立觉察与平衡的工具。 没有失败。 没有羞耻。 只有持续理解自己。 ———— 重要提示 AlcoList 仅用于个人记录与自我觉察， 不提供医疗建议、诊断或治疗， 不是医疗设备。 如有健康问题，请咨询专业人士。 紧急情况请联系当地急救服务。 ———— 使用条款：https://alcolist.online/terms-and-conditions...
培训日程安排每周训练应用程序在一个星期的体育锻炼健身
每周锻炼 - 在一个星期的锻炼计划。 每周锻炼 - 这是由专业培训师创造了一个锻炼过程。 这个程序包括练习，每天均衡的过程。它是由他们在体育和健身获得了具有多年的丰富经验的专业人士开发的。所有你需要做的是推动“开始”，并按照指示。从周复一周的力度会越来越大，因为健美操的增长水平。该应用程序是很好的初学者和人谁知道什么是“间隔训练”，“田畑锻炼”不是传闻。 体能训练和演习描述的过程是由谁得到了在运动和健身的丰富经验的人创建的。据我们了解，详细的描述不能告诉行使所有的细微差别，因为每个人都是独一无二的。所以，如果答案，困难，我们建议您咨询健身教练或者其他体育指导员 该应用程序包含5个星期的训练： - 试驾（免费） - 让我们的摇滚 - 菲尼克斯 - 战圈 - 风暴之锤 你还可以： - 可以从容易的“超级”难以修改的复杂程度。 - 每一个间隔锻炼，每锻炼有详细的描述。此外，每一个运动有一个视频教学。 - 你的成就被保存在锻炼登录引人注目的形式。 - 你可以分享你在Facebook，Twitter和其他社交网络成就。 - 您可以选择声音的间隔锻炼你的口味。 我们再次祝你好运和美好的一天，不要怕什么！从来没有！...
白噪音大自然的声音_NapNoise
逃离世界的喧嚣，找到属于你的宁静避风港，选择 Nap Noise。无论你是在寻找放松、专注、冥想，还是想安然入睡，我们精心策划的环境音和白噪音合集，旨在帮助你放松身心，重启思绪。 凭借广泛的舒缓音景，包括轻柔的雨声、海浪声、森林氛围和柔和的白噪音（白噪音、粉红噪音和棕色噪音），Nap Noise 为你创造了一个完美的听觉环境，帮助你屏蔽干扰，营造宁静氛围。 高品质音景：多种环境音，包括自然音和白噪音。 睡眠：通过放松音效，帮助你更快入睡，享受更深的休息。 专注与生产力：通过消除干扰，保持专注，提升工作效率。 冥想：通过平静的环境噪音，增强你的正念练习。 无论你是想在压力一天后放松、提升专注力，还是为自己创造完美的睡眠环境，Nap Noise 都能为你提供所需的一切，助你休息和充电。 立即下载 Nap Noise，开始享受你应得的宁静逃离吧！...
环境污染检测器
环境污染检测器是苹果电脑的一个软件提供每一时刻城市的污染指数，可显示在苹果电脑。 头版数据介绍包括中国前10个城市 - 上海 - 北京 - 广州 - 深圳 - 天津 - 香港 - 东关 - 杭州 - 成都 - 哈尔滨 - 哈尔滨太平宏伟公园 以后的版本会加有更多城市。 软件数据是经过合法可得AQICN API合乎条款要求和硬项规定。...
Nap_休息一下缓解疲劳极简番茄钟
使用「Nap - Break Reminder」定时提醒、缓解疲劳、提醒喝水、避免久坐、管理时间、提升工作效率... 特色功能： 1. 提醒定时休息 2. 提醒定时喝水 3. 工作时长可定制 4. 休息时长可定制 5. 提示文案可定制 6. 背景图片可定制 7. 支持长休息 8. 支持音效 9. 支持菜单栏计时 10. 支持开机自动启动 11. 支持隐藏状态栏图标 极简、无内购、无广告！...
哑铃锻炼
哑铃锻炼 - 你最好的哑铃训练师 会员在艰难fintes中心有时会花费太大，而且它并不能保证完美的效果。这些练习哑铃不会占用太多的时间，并且由于在所有的训练是不同的，永远的利益和激励概念。 我们的目标是最少的设备和一个最大结果的肌形成。吃干净，定期培训，开展意志力 - 你不会后悔的一天是这样的。 - 该应用程序包含7个锻炼节，每节有15个训练，没有重复 - 每节有5个难度级别 - 每一个运动都有详细的描述，照片和视频指令; - 精加工锻炼后，你可以分享到Facebook，Twitter和其他社交网络的结果。 - 演习75详细说明 好运气在你的锻炼！...
巴库锻炼
使用此应用程序，您可以创建自己的个性化锻炼计划，并在您想要的日子安排它们，还可以创建何时进行的提醒。 特征： * 使用自动生成的音频或您最喜爱的网络视频或任何本地视频文件，创建您自己的个性化练习例程。 * 安排您的练习，每天、每隔一天、每三天、每 x 天、一周中的特定天数或一年中的特定天数进行。 * 创建提醒，这样您就不会错过您的锻炼目标。...
卡路里计数器饮食追踪器
卡路里计数器饮食追踪器可帮助您轻松监控每日膳食、卡路里和营养。设定个人目标，追踪进度，并在健身之旅中保持动力。简单、智能、有效，您更健康生活方式的口袋伙伴！ Subscription Details Subscription payments will be charged to your iTunes account upon purchase confirmation and at the start of each renewal term. Subscriptions with a free trial period will automatically renew to a paid subscription unless canceled. To avoid charges, cancel your subscription or free trial in iTunes settings at least 24 hours before the end of the current subscription period. The cancellation takes effect the day after the last day of the current period, and you will be downgraded to the free service. Any unused portion of a free trial will be forfeited when you purchase a premium subscription during the trial period. * Privacy Policy: https://docs.google.com/document/d/1LAUT2rS0Ico3AvdcKbeT6ckS2HTUbOvwakKj4G6x-mA/edit?pli=1 * Terms of Use: https://docs.google.com/document/d/14CVCmzGCD3cB6HEyuMf9Boa4G53PxoC01dGALSQQYqA/edit...
情绪指压_心情日记
情绪指压（Moodpress）是一个实时压力、情绪波动、睡眠质量管理的APP。 通过Apple Watch 的HRV（心率变异性）数据来分析您的压力水平，让您了解自己的情绪波动与压力、睡眠质量、步行、晒太阳、日常活动的关系。通过数据分析提供相关洞察，帮助您找到让自己生活变得更轻松舒适的方法。记录心情日记最快只需5秒钟！ 情绪指压（Moodpress）能为您提供哪些协助？ 【压力管理】 • 使用 Apple Watch 监控您的实时压力，帮助您了解自己的状态 • 通过睡眠状态、步数、血氧、心率、日照时间和日常活动等数据，帮助您深入了解的身体能量资讯 【心情日记】 • AI情绪指数分析：通过实时压力、心率变化、血氧指数等数据，帮助您了解自己一天的情绪指数（三种状态：橄榄球型 > 球型 > 沙漏型） • 一目了然的心情日历 & 情绪分析 • 情绪追踪器：追踪您的日常情绪，从一系列情绪中选择，帮助您表达全天的心情感受。记录心情日记最快只需5秒钟 • 心情数据分析，找到帮助您提升正能量的日常活动 【情绪工具箱】 • 舒缓压力的疗愈音乐 • 自我关爱的活动 • 300多张手绘励志漫画 使用 情绪指压（Moodpress）一段时间后，您将透过数据分析获得情绪、压力和健康的反馈： - 在热力图日历上查看您的压力数据，轻松了解一天中压力最大的时段，以及一周和一月中压力最大的时段。 - 情绪与活动分析会展示哪些活动对您有正面影响，哪些活动让您感觉不佳。 - 月度和年度的步行距离可以绕赤道多长，是哪些知名城市之间的距离。 - 了解压力、情绪和睡眠之间的相互关系，帮助改善睡眠品质。 ● 隐私保护与安全： 您可以启用密码机制锁定以确保日记安全。我们不会储存或收集您的资料，所有资料都保存在您的设备本地。您可以选择将资料备份到私人云端或携带备份档案，资料始终由您完全掌控。 下载「情绪指压 · Moodpress」， 去记录那个热爱生活的自己！ 联系方式：moodpressapp@gmail.com -------------------- 关于自动续订订阅的注意事项 - Moodpress专业版可以按月 (¥58.00)或每年 (¥198.00) 订购，没有免费试用 - 付款将在确认购买并付款后记入 iTunes 帐户 - 订阅会自动续订，如需取消续订，请在当前订阅周期结束前至少 24 小时取消续订 - 账户将在当前订阅周期结束前24小时内确定并扣除续费费用 - 订阅由用户管理，完成购买后可前往帐户设置来管理和取消您的订阅 - 免费试用期的任何未使用部分（如果提供）将在用户购买订阅时作废（如适用） - 可以在您的 Apple ID 帐户设置 > 管理订阅中随时关闭自动续订 使用条款： https://www.yoobool.com/moodpress/terms 隐私政策： https://www.yoobool.com/moodpress/privacy...
小熊感恩日记
小熊感恩日记不仅让你记下每天感激的事物，也能够帮助训练正念；通过回忆美好的片刻来增进生活的幸福感，即便日子不顺遂，也能通过正念来自我调节。 ...手绘插画... 100 多幅精美的小熊插画，以温馨的粉色调来点亮生命中的每一天。 ...自我嘉奖... 用可爱的贴纸嘉奖自己一天的收获。即便是你认为不足为奇的成果，都有它的意义。 ...正能量小语... 每张卡片上都有正能量小语，温柔地提醒你要勇往直前。 ...鼓舞人心的文章... 短短篇幅的文章，引导你用不同角度看待生活中所发生的一切。...
血压追踪器测血压和血压记录
欢迎使用血压追踪器应用！ 使用我们的血压追踪器应用掌控您的日常健康，这款便捷的工具可帮助您在一个地方记录和追踪重要的健康数据。这款应用专为所有想要追踪健康状况的人设计，可让您轻松记录和查看血压、心率、血糖等数据。 主要功能： 血压追踪：手动输入您自带医疗设备的血压读数。通过简单易懂的图表查看您的血压随时间变化情况。 不作任何医疗声明！ 心率和血糖日志：记录您的心率和血糖水平，随时了解您的身体状况。 不作任何医疗声明！ 肺部工具：使用简单的工具帮助您检查自身呼吸练习并提高呼吸能力。 仅用于追踪，不用于诊断或治疗！ 更多工具：计算您的总能量消耗 (TDEE)、体质指数 (BMI)、基础代谢率 (BMR)、理想体重和体脂百分比，以更好地了解您的整体健康状况。 此工具仅用于自我监测，不得用于诊断！ 服药提醒：设置服药提醒，帮助您坚持服药或补充剂。 此血压记录应用不能替代专业医生的建议！ 可视化趋势和统计数据：通过清晰的图表和统计数据，直观地跟踪您的数据，帮助您观察日常健康状况的变化。 仅用于跟踪，不得用于诊断或治疗！ 信息丰富的文章和博客：访问实用的文章和博客推荐，获取实用的健康技巧和健康建议。 仅用于跟踪，不得用于治疗！ 为什么选择我们的应用？ 简单易用：无论您是想保持健康还是管理身体健康状况，每个人都可以轻松使用。 无医疗索赔！ 手动数据输入：您可以使用自己的设备输入读数，完全控制您的记录。 仅供个人使用！ 全面跟踪：在一个应用程序中跟踪多个日常事务，方便您使用。 无医疗索赔！ 洞察与激励：了解您的健康趋势，从而鼓励您选择更健康的生活方式。 此工具仅用于自我监测，请勿用于诊断！ 免责声明： 血压追踪器仅用于记录、分享和追踪血压数据。它并非医疗设备，无法测量和检查血压。 此血压应用程序不能替代专业医生的建议。任何与生物医学相关的内容仅供参考。 如果您出现任何异常症状或医疗紧急情况，请立即寻求专业医疗帮助。 立即下载血压追踪器应用程序，轻松开启您的健康之旅！。 隐私政策： https://eclixtech.com/privacy-policy 服务条款： https://eclixtech.com/terms-service 请通过以下邮箱联系我们：eclix.support@gmail.com...
每日药提醒
再也不会错过服药了！每日药丸提醒可帮助您跟踪您的药丸供应并及时发送提醒，以便您按计划进行。 主要特点 智能提醒 • 设置适合您的每日提醒时间 • 每天多次提醒 • 可定制的通知时间 • 绝不会漏服一剂药物 追踪您的供应 • 查看您还剩下多少药片 • 了解您的供应何时会耗尽 • 跟踪错过的药片 • 轻松的药丸计数管理 使用简单 • 一键添加药丸 • 立即标记错过的药片 • 供应状态一目了然 • 干净、直观的界面 保持井然有序 • 跟踪您的每日用药计划 • 监控您的药丸供应 • 在用完之前收到通知 • 不用担心漏服剂量 非常适合 • 每日用药提醒 • 处方跟踪 • 维生素补充剂 • 任何定期服药时间表 隐私第一 您的药物数据在您的设备上保持私密。我们不会收集或分享您的个人健康信息。 立即下载并掌控您的用药时间表！...
卡路里食物热量计算器CalorieDeficit
Calorie Deficit - 与伙伴一起追踪卡路里与营养，达成健康目标 想减重，还是只是想吃得更健康？Calorie Deficit 让你的营养目标更轻松、更有动力。只需输入当前体重、目标体重和每日热量目标，应用就会帮助你平衡营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维。 为什么选择 Calorie Deficit？ 与复杂的记录器不同，Calorie Deficit 简单、有趣、充满支持。你的小伙伴始终陪伴在身边：当你坚持目标时，它为你加油；当你偏离时，它也会鼓励你继续前进。 核心功能： • 轻松设定目标：输入当前体重、目标体重与每日卡路里目标，自由调整蛋白质、脂肪、碳水和纤维标准。 • 建立食物库：添加一次食物的卡路里、蛋白质、脂肪、碳水与纤维数据，之后记录饮食时即可反复使用。 • 简洁食物日记：用保存的食物填充餐食，立刻查看卡路里和营养素总量，并判断是吃得太少还是过量。 • 体重追踪：定期记录体重，直观查看离目标的进展。 • 清晰洞察：按日、周、月甚至年度回顾，了解趋势，保持动力。 • 伙伴支持：友好的应用伙伴会在每一步都为你加油鼓劲。 高级订阅功能： • 单餐可添加超过 2 种食物。 • 单独记录零食，让饮食日志更精准。 • 解锁更多伙伴角色，选择你最喜欢的陪伴者。 使用 Calorie Deficit，你不只是记录数字，而是在建立习惯、学习平衡，并从你的营养伙伴中获得持续鼓励。 从今天开始，坚持下去，享受迈向更健康自我的旅程！ Privacy Policy: https://evgeniyasench.tilda.ws/privacypolicy Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/...
Wakeout工作伸展与能量
运动是缓解僵硬、疲惫或压力的良方。我们屏幕截图中的每一句话都来自真实用户的调查——他们都已将 Wakeout 融入日常生活。 只需告诉 Wakeout 您的需求——提升能量、缓解疼痛、集中注意力——就能在几秒钟内获得完美的 1-3 分钟伸展运动。 **您现在需要什么？** * **提升能量** — 当咖啡失效时，唤醒您的身体。 * **缓解疼痛** — 融化颈部张力，减轻腰部酸痛，放松僵硬的髋部。 * **集中注意力** — 拨开大脑迷雾，让工作更敏锐。 * **舒解压力** — 释放累积整天的紧绷感。 *只需选择您的需求、所在位置，然后开始。其余的交给我们。* **为什么成千上万的人选择 WAKEOUT** * “我不再像以前那样颈部和背部疼痛了。” — Brenna，已完成 2,312 次训练 * “非常适合慢性病患者和体力有限的人。” — April * “工作日结束时，我的酸痛减轻了很多。” — Marie **Apple 2020 年度最佳 App。** 为真实的身体、真实的时间表和真实的生活而设计。 **运作方式** 1. 打开 App 2. 告诉我们您的需求（能量、缓解或专注） 3. 选择您的地点（书桌、沙发、厨房、床） 4. 运动 1-3 分钟 5. 感受截然不同的身心状态 就这么简单。无需浏览，无需犹豫。我们为您的当下量身定制完美的运动。 **为您的真实生活打造** → 背部隐隐作痛的办公室族 → 正在与下午三点疲劳期对抗的远程办公者 → 任何久坐 4 小时以上且感到身体不适的人 → 正在应对慢性疼痛或僵硬的人 → 任何“不是健身房爱好者”但想感觉更健康的人 **2,500+ 种针对各种场景的运动** 起床时在卧室。工作时在书桌旁。做饭时在厨房。看电视时在沙发上。睡前在床上。我们为您全天候的每个角落设计了专属运动——无需器材，无需更衣。 **需要额外动力：ACTIVE PASS** 无法停止刷手机？Active Pass 会暂停您的社交软件，直到您进行 1 分钟的运动休息。为想要自我约束的人提供严格的监督。 **附加功能** * 可调节的每日目标 * 每日和每周运动连胜纪录 * 收藏您最喜欢的运动组合 * 使用“主动计时器”设置定期运动提醒 * 进度与统计数据检视 * 智能运动提醒 * 锁定屏幕小组件 **APPLE WATCH 伴侣应用程序** Wakeout 配备了出色的 Apple Watch App，具备精美的表盘复杂功能，可追踪您的进度。您可以直接在手腕上查看带有实际视频的 Wakeout 收藏清单。 **免费试用 7 天** * 无限制访问所有运动 * 当您的身体需要休息时提供智能提醒 * 通过 Apple Health 追踪运动数据 * 随时取消 **要求：** * 包含 7 天免费试用 * 试用期后需订阅 * 支持 Apple Health 整合 * 选填屏幕使用时间权限（用于 Active Pass） * 通过 Apple 登录，轻松完成身份验证 * 适用于 iPhone、iPad 和 Apple Watch 使用 Wakeout 即表示您同意我们的使用条款：https://wakeout.app/terms...
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A7BRelaxMusic冥想助眠3.0MB休息一下_全屏提醒避免久坐
休息一下_全屏提醒避免久坐14.4MB健康笔记_新生活从记录开始
健康笔记_新生活从记录开始104.7MBMoleskine日志
Moleskine日志30.3MB休息提醒保护眼睛_中场休息
休息提醒保护眼睛_中场休息1.0MBScheduleDrink_喝水提醒
ScheduleDrink_喝水提醒256.7MBPacificaASMR放松的声音舒缓的声音
PacificaASMR放松的声音舒缓的声音23.0MB卡路里食物热量计算器CalorieDeficit
卡路里食物热量计算器CalorieDeficit27.8MB锻炼_应用间歇训练
锻炼_应用间歇训练12.6MBBobo脖子伙伴
Bobo脖子伙伴4.3MB休息一下_久坐神器
休息一下_久坐神器A7BRelaxMusic冥想助眠类型：健康健美被噪音干扰无法专注？受够了每月付费的环境音App？48种精选音效、可保存的自定义混音、带柔和淡出的睡眠定时器——全部只需一次购买。无需账户。无需订阅。没有广告。 你的声音，你的方式 将雨声与柔和钢琴、远处雷声混合。独立调节每个音效的音量。找到完美组合后，保存为带名称、图标和颜色标签的声景。明天一键重新加载。 48种音效 · 6大分类 探索自然、乐器、环境、噪音、冥想和都市音效系列。从轻柔雨声和噼啪壁炉到颂钵和咖啡馆嘈杂声——为每个时刻找到合适的声音。 21个一键预设 即时氛围切换：温馨夜晚、深度专注、森林清晨、禅意冥想、夏日傍晚、冬日小屋、深空、婴儿安睡 Plus等。每个预设以完美调配的音量激活多个音效。 睡眠定时器（柔和淡出） 设置15、30、45、60、90或120分钟定时。最后30秒音量缓缓淡出——没有突然的沉默，只有平稳地过渡到睡眠。 精美粒子特效 12种动画风格为你的声音赋予生命：坠落的雨滴、升腾的火星、飘浮的落叶、飞舞的雪花、旋转的宇宙尘埃等。每个播放中的音效都拥有独特的视觉氛围。 macOS 专属设计 • 原生应用——快速、轻量，不占用浏览器标签的内存 • 菜单栏控制——不离开工作即可播放、暂停、切换预设 • 键盘快捷键——Cmd+P 播放/暂停，Cmd+. 停止 • 会话保持——音量和偏好自动保存 • 沙盒与隐私——不收集数据，不追踪 一次付费，全部拥有。 买一次，用一辈子。所有音效、预设和功能从第一天起全部包含。没有内购，没有高级版，没有追加销售。 适合深度工作、学习、冥想、晚间放松或自然入睡。
FiveThings五件事类型：健康健美Five Things 是一款简单而专注的感恩日记应用，帮助你建立每日习惯，并更好地理解生活中真正重要的事。 每天写下五件你感恩的事情。仅此而已。没有干扰，没有复杂——只是一个稳定、有意识的反思时 随着时间的推移，Five Things 会将你的记录转化为有意义的洞察。追踪你的连续记录，了解你坚持的频率，并发现你最重视事物中的重复主题。 功能 • 每日引导式记录（简单的5项结构） • 日历视图，可回顾历史记录 • 连续记录追踪，帮助建立习惯 • 数据洞察面板（总数、平均值与趋势） • 词云与高频主题分析 • 简洁、无干扰的书写体验 • 完全本地数据存储 —— 所有内容仅保存在你的设备中 为什么选择 Five Things 感恩在持续时效果最佳。Five Things 减少阻力，让你每天都能轻松坚持。 记录。反思。看见更大的自己。
Loook关爱你的眼睛类型：健康健美Loook 帮助你在编程、学习、办公或追剧时保护眼睛健康。它会轻柔提醒你眨眼、调整坐姿、适当喝水并定时进行短暂的护眼休息。你可以自定义提醒间隔、主题和屏幕变暗效果（Loook+ 功能），让 Loook 完美贴合你的习惯和工作节奏；配合智能暂停与智能延时功能，在开会或看电影时也不会被打扰。简单、克制，却非常有效。 Loook 不会收集或处理任何用户数据。 使用条款: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 隐私政策: https://ileb.zip/privacypolicy/loook
NightTone_蓝光过滤护眼工具类型：健康健美# 被 Mashable、ProductHunt、OcularPrime 等众多媒体推荐 # NightTone 通过将显示器的颜色调整为更温暖、更护眼的色调，让您的屏幕更加舒适、愉悦和健康。它能改善您的睡眠，让您感觉更好。 它非常适合每个人的健康，尤其适合有视觉感知问题、光敏感或不适感的人群。 • 应用背后的科学原理 显示器的蓝光会欺骗我们的昼夜节律（我们的自然生物钟），让它误以为现在是白天。它会抑制褪黑素（发送"该睡觉了"信号的激素），并增加组胺的产生，帮助我们保持清醒、提高注意力和反应速度。换句话说，它会消除疲倦感并打乱我们的睡眠周期。 请记住：夜间暴露在抑制睡眠的蓝光下是有害的。 • 针对常见场景的预设色板 - 暖橙色 — 适合深夜工作 - 柔和黑色或反转颜色 — 适合暗室环境 - 舒缓绿色 — 适合长时间阅读 - 丝滑蓝色 — 适合人工照明环境 - 柔和白色 — 适合观影之夜或暗色照片处理 - 所有颜色均可调节，可更改为任何让您舒适的颜色 • 功能特点 - 将屏幕亮度和色调调整为更温暖的颜色 - 将显示器配置为您想要的任何颜色 - 反转屏幕颜色，在非常暗的房间中获得更好的使用体验 - 手动或自动定时 - 支持多显示器 - 应用可以仅在夜间自动激活（您可以自定义激活时间） - 开机启动，设定计划，然后忘记它的存在。尽情享受它带来的好处 - 操作简单，完全无需配置 • 技术支持 我们每天都会阅读您的支持邮件。 请放心写下任何问题、反馈或投诉，您将在很短的时间内收到回复。
DailyFitnessPlan类型：健康健美Turn your mood from "Ugh" to "Aah" everyday. Use Yoga App to achieve different types of goals: - Yoga from Beginners and Advanced levels - Yoga exercises for weight loss and fitness - Relaxing sounds for stress relief - Water Reminder log to be fit and healthy - Habit and notes logs It is always a good day to start a journey full of love and will to achieve peace. We wish you a path full of joy! Subscription Info - Monthly Subscription $7.99 - Payment is charged to your iTunes Account at purchase confirmation. - Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. - Your account is charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period. - Subscriptions may be managed and auto-renewal turned off by going User Settings in iTunes. Terms: https://appsandstuffllc.wordpress.com/terms-of-use/ Privacy Policy: https://appsandstuffllc.wordpress.com/privacy-policy/
PreppyPrEPSexHealth类型：健康健美** App of the Day on World AIDS Day 2022 & 2024 ** Track your PrEP, log your sexual activities, remember your partners, and save your doctor appointments: Preppy helps you monitor your daily or event-based PrEP intake. Save your activities, note whom you met, what you did, and how it went. You can also track your PrEP check-ups, save them in your calendar, and store your test results. PrEP (or Pre-Exposure Prophylaxis) helps protect you against HIV as a preventive measure. By taking PrEP daily or as needed, you can effectively prevent infection. Talk to your doctor to find the dosing schedule that best fits your lifestyle. PrEP: • Daily or on-demand dosage • Overview of PrEP intake for the past days • Calendar view to track intake history • Smart reminders so you never miss a dose Health: • Schedule check-ups with positive/negative test results • Add appointments to your calendar Activities: • Annual summary of your activities • Log protection used, positions, orgasms, partners, ratings, and notes • Link partners to activities • Integration with Apple Health Partners: • Support for pronouns, personal info, and roles • Archive for people no longer relevant Additional Features: • Lock the app with Face ID • Widget displaying the last 4 days at a glance • Support for iPhone, iPad, and Mac Sign up for Preppy You can optionally create an account with "Sign in with Apple" to secure and sync your data in real time. Your privacy is important; no name or personal information about you is stored! Disclaimer: Preppy is not a medical device and does not replace contact with a healthcare professional. The app serves as a companion for personal use and does not protect against HIV infection. Use at your own risk.
OKFlow_专注计时器类型：健康健美OKFlow 不只是番茄钟，更是深度工作者的健康节奏管理器。 在每段专注后，OKFlow 会根据你的专注时长、当前时段和个人习惯，智能推荐最适合的健康行为——喝水、护眼、拉伸、深呼吸……帮你在高效工作的同时保持身体活力。 核心功能： • 智能计时 — 30/60分钟预设 + 自定义时长，一键开始专注 • 健康提醒 — 8大类别、40+条科学建议，时间/时长感知推荐 • 深度统计 — 热力图、趋势图表、标签分布、最佳时段分析 • 周健康报告 — 对比上周健康行为，追踪改善趋势 • 任务标签 — 为不同工作场景分类，精准追踪时间 • 数据导出 — JSON/CSV 格式，你的数据你做主 • 菜单栏常驻 — 不占 Dock 空间，随时掌控进度 • 完成动画 — 灵动光线、碎纸屑、极光水波，三种庆祝效果 原生 macOS 体验，零第三方依赖。支持浅色/深色模式、中英文双语。 免费使用核心功能。一次性买断 Pro，解锁标签、高级统计、数据导出和更多动画效果。
Z2Y请喝水类型：健康健美背景：前两周有一颗结石（0.5mm）掉进了尿管，那种疼痛难以忍受，为了监督自己按时按量喝水，开发了这个软件。 警告： 安装该软件，设置周期提醒（默认 20min），到时间后强制控屏幕（如上截图），至少会有 10 秒不能干其他事。 为了让自己乖乖喝水，你值得拥有。 PS： 目前自己在使用，后期会加上各种自定义喝水提醒，包括不限于： 1、自定义刺激性语言、互动激励弹幕、添加随机背景图等激励喝水（看自用情况，增量添加强度督促喝水） 2、每日完成次数统计、成就系统 3、桌面组件、iOS 联动
